Les essentiels à savoir sur le tapis d’acupression

Sans prétendre remplacer le traitement conventionnel, le tapis d’acupression aide pourtant à soulager certaines douleurs. Elle complète donc la prise des médicaments. Malgré ses nombreux bienfaits, son usage est néanmoins contre-indiqué à certaines personnes. À qui s’adresse-t-il exactement ? Comment agit-il sur l’organisme ? Nous vous dévoilons quelques éléments de réponse dans cet article !

Qu’est-ce que le tapis d’acupression ?

Avant d’aborder l’utilisation d’un tapis d’acupression, il faut d’abord comprendre son aspect. En réalité, il est similaire à un tapis de yoga, mais à la seule différence qu’il dispose de plusieurs picots en plastique. Ces petits objets sont collés sur le matelas sous forme de fleurs constituées de micropointes ou de couronne.

Comment employer le tapis d’acupression ?

Après avoir déposé votre tapis sur le sol, allongez-vous dessus. L’objectif est de bien vous étendre afin que les picots puissent atteindre votre dos. Au début, l’inconfort vous immerge avant qu’il ne disparaisse au fur et à mesure que vous vous détendez. Quant à la tenue à porter, elle reste libre. L’essentiel est de mettre les vêtements vous mettant à l’aise. Évitez autant que possible de ne rien porter lors des séances.

Quel est le mode d’action du tapis sur l’organisme ?

Les picots du tapis aident les muscles à se détendre. Sur l’épiderme, ils activent les terminaisons nerveuses chargées de stimuler la sécrétion des endorphines. Ces hormones possèdent pourtant des propriétés analgésiques dont les effets sont similaires aux antalgiques. Elles arrivent de ce fait à calmer les douleurs.

L’acupression agit aussi sur la circulation sanguine. Il favorise l’apport sanguin dans chaque cellule de l’organisme. Son action aide de ce fait à calmer les maux de tête et la migraine.

Le pouvoir antalgique du tapis se ressent dès la première séance. Une cure de plusieurs semaines est également bénéfique. Elle permet de dénouer les tensions musculaires.

Quels sont les bienfaits du tapis d’acupression ?

L’acupression fait partie des soins traditionnels chinois. Elle effectue des pressions sur les points d’acupuncture. Son action permet ainsi de soulager les :

• douleurs lombaires ;

• maux de ventre ;

• raideurs musculaires ;

• maux de tête et les migraines.

Comme les picots du tapis détendent les muscles, ils favorisent donc l’endormissement. Une séance d’acupression améliore donc la qualité de votre sommeil en cas d’insomnie. Grâce à son pouvoir antalgique, le tapis d’acupression aide à l’évacuation des stress.

Et enfin, son action sur le flux sanguin lui permet d’éliminer les toxines dans le sang. Il vous aide donc à vous débarrasser des cellulites ou des aspects disgracieux sur la peau.

À qui s’adresse le tapis d’acupression ?

Le tapis d’acupression fait partie des médecines douces causant peu d’effets indésirables. Il convient particulièrement aux personnes souffrant d’un mal de dos ou de douleurs lombaires fréquentes. Son usage est en revanche contre-indiqué aux femmes enceintes et à certaines personnes souffrant de :

• troubles cardiaques ;

• problèmes dermatologiques ;

• troubles liés à la coagulation sanguine ;

• thrombose ;

• épilepsie ;

• phlébite ;

• infections cutanées.

Si vous suivez un traitement médical, contactez d’abord votre médecin avant de débuter la séance. Cette recommandation est valable en cas de doute.

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